Coaching Musculation

Le suivi Musculation est entièrement personnalisé en fonction de vos objectifs : prise de masse, renforcement musculaire, recomposition corporelle, rééducation ou amélioration de la condition physique générale.

Vous bénéficiez d’une programmation structurée en blocs, construite sur mesure selon votre niveau, vos contraintes et votre évolution.

La planification est mise à jour chaque semaine pour s’ajuster à votre emploi du temps, à votre forme du moment et pour garantir la progression dans les meilleures conditions.

Des retours techniques sont assurés sous 48 heures pour chaque exercice filmé que vous partagez.

Ces analyses permettent d’optimiser votre exécution et d’assurer une progression sécurisée et efficace.

Un accompagnement est également proposé sur les aspects liés à la nutrition, à la récupération et à votre hygiène de vie, afin de soutenir vos objectifs de manière globale.

Le coach est disponible 7j/7, prêt à répondre à vos questions et à vous guider au quotidien, que ce soit sur l'entraînement ou la nutrition.

🗓️ Formule mensuelle : Ce coaching est proposé au tarif de 70 € par mois, avec un suivi individualisé, des ajustements hebdomadaires et un accompagnement permanent.